100+ glade klienter hjulpet
Jeg hjelper deg med å få selvtilliten tilbake og energien på topp
Hverdagen kan lett bli overveldende. Med fokus på kosthold, trening og balanse kan du finne tilbake til energien som gjør livet lettere og humøret bedre. Du fortjener en enkel vei til god helse.
Er du klar til å ta tak i egen helse?
Dette er hva kundene mine sa før de begynte hos meg
Det sier de ikke lenger
+100 kvinner har nådd deres mål med Linga Fitness
Linga Fitness har hjulpet meg til en bedre energi i hverdagen. Nå er det lett å leke med barna etter jobb!
Nina
Hanna hjalp meg med å gå ned de vanskelige kiloene. Jeg mistet 12 kilo på 6 måneder og måtte bytte ut nesten alle klærne mine!
Irene
Linga Fitness hjalp meg med å få kontroll på kostholdet i hverdagen, samtidig som jeg kunne kose meg i helgene.
Wenche
Ved god hjelp av Linga Fitness skjønte jeg endelig hvor mye maten jeg spiste hadde å si for både energien og humøret mitt.
Renate
Endelig har jeg nå full kontroll på hjemmetreningen min og jeg vet hva som må til for å nå målene mine.
Ingrid
Jeg visste ikke hvor små endringer som skulle til for at kroppen min skulle føles mye bedre enn hva den gjorde før jeg startet hos Linga Fitness.
Ragnhild
Med et godt “spark bak” fra Hanna, har jeg nå en mye bedre kontroll over godterispisingen min, og søtsuget har så og si forsvunnet helt.
Kine
Skap den livsstilen du ønsker
Realisér ditt potensial, på dine premisser
Jeg tilbyr individuell, målrettet coaching som tar utgangspunkt i din hverdag og dine behov. Vi jobber sammen om for å skape realistiske og varige endringer som gjør at du vil føle deg sterkere, sunnere og har mer kontroll over egen fysisk og mental helse.
ONLINE COACHING FOR ALLE
Enkel løsning, stor effekt
Som min klient får du tilgang til min coaching app hvor vi sammen følger din utvikling. I appen får du blant annet:
Treningsplan tilpasset deg og dine behov
Videoer av de ulike treningsformene
Gode og næringsrike kostplaner
Tracking av egen fremgang
Transformasjonsbilder
Chatfunksjon som er åpen 24/7
Møt Hanna, grunnlegger AF LINGA FITNESS
Mitt mål er at du skal lykkes med å nå dine
Min jobb består i å hjelpe mennesker med å oppnå sin beste helse! Hver dag hjelper jeg folk med å finne tilbake selvtilliten sin, bli sterkere, bli sunnere, bli lettere, bli tyngre, bli gladere, oppleve mestringsfølelse og oppleve motivasjon, inspirasjon og læring.
Med min erfaring som coach har jeg allerede hjulpet mange med å oppnå deres mål om en bedre helse og varige endringer. Jeg elsker jobben min og jeg gleder meg til å gi deg hjelp og støtte på din reise!
- Utdannet:
- Sykepleier
- Master i Helseledelse
- Fitnessinstruktør
- Personlig Trener
- Kostholdsveileder
Invester i deg selv og helsen din
Finn den rette planen for deg
Jeg anbefaler et lengre program for å oppnå optimale fordeler og langvarige resultater
Basic
minimum 5 måneder
2199 nok/mnd
Oppstartsgebyr på 500 NOK.
- Personlig måltidsplan
- Personlig treningsprogram
- Ukentlig veiledning og oppfølging
- Videoguide for øvelser & teknikkveiledning
- Logg for utviklingen din
- Chatfunksjon som er åpen 24/7
- Alt samlet i din personlige app
Plus
minimum 7 måneder
1999 nok/mnd
Oppstartsgebyr på 500 NOK.
- Personlig måltidsplan
- Personlig treningsprogram
- Ukentlig veiledning og oppfølging
- Videoguide for øvelser & teknikkveiledning
- Logg for utviklingen din
- Chatfunksjon som er åpen 24/7
- Alt samlet i din personlige app
Premium
minimum 9 måneder
1799 nok/mnd
Gratis oppstart + 1 måned ekstra gratis
- Personlig måltidsplan
- Personlig treningsprogram
- Ukentlig veiledning og oppfølging
- Videoguide for øvelser & teknikkveiledning
- Logg for utviklingen din
- Chatfunksjon som er åpen 24/7
- Alt samlet i din personlige app
Raske svar på
Ofte stilte spørsmål
Hvordan kommer vi i gang?
Vi starter med en gratis og uforpliktende kartleggingssamtale, hvor vi snakker om dine mål og muligheter. Hvis du synes dette virker riktig for deg, kan vi starte opp med et opplegg med en gang.
Må jeg ha erfaring med trening fra før?
Nei, min coaching er for alle, uanset om du er ny eller har erfaring. Vi starter der du er og skreddersyr planen etter deg og dine behov.
Blir maten kjedelig og ensformig?
Nei! Du får tilgang til mange gode og varierede oppskrifter, som både smaker godt og er lette å lage. De fleste oppskrifterne kan lett tilpasses hele familien så du slipper å lage flere måltider, samtidig som du spiser sundt. Underveis i opplegget vil det komme flere, nye oppskrifter du kan prøve.
Må jeg betale alt med en gang for Online coaching?
Nei. Det er opp til deg om du vil betale hele summen med en gang eller om du ønsker å dele den opp slik at du betaler måned for måned.
Prøv denne enkle øvelsen
Lukk øynene og se deg selv i ditt indre speil
Forestill deg at du, om et halvt års tid, er i ditt livs beste form, helsen og energien er helt på topp og alt føles lettere. Smilet er på plass og du ser sunn og frisk ut med glimt i øynene.
La meg hjelpe deg å gjøre ditt mål til realitet! Alt du trenger å gjøre er å ta det første skrittet, så er du i gang!
